الرغبة المفرطة في تناول الحلويات: دليل على مشاكل صحية
أفادت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة داريا روساكوفا، بأن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون إشارة لمشاكل صحية خطيرة.
وأشارت روساكوفا في حديثها لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا” إلى أن الشعور المتكرر بالرغبة في تناول الحلويات قد يكون مؤشرًا على تطور النوع الثاني من مرض السكري.
وأوضحت أن ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم وتقلبات مستوى السكر تجعل الشخص يشعر بالدوار والضعف، مما يزيد من الرغبة في تناول الحلويات لتحقيق الاستقرار.
وأشارت أيضًا إلى أن الشعور المتكرر بالتوتر يجعل الشخص يلجأ إلى تناول الحلويات كمحاولة لتهدئة الأعصاب، ما يؤدي إلى نمط تغذية خاطئ.
وفي النهاية، أوضحت أهمية الحد من استهلاك السكر وتبديله بالكربوهيدرات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات للحفاظ على صحة جيدة.
إضافة تعليق