كيف تحافظ على صحتك أثناء الاستمتاع بحلوى المولد النبوي ؟
مع اقتراب احتفالات المولد النبوي الشريف، يحرص الكثيرون على التمتع بحلوى المولد الشهيرة. ولكن، يجب أن نكون واعين للمخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول هذه الحلويات، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
يُحذر الدكتور أمجد إبراهيم، استشاري الامراض الداخلية في جامعة أسيوط، من أن حلوى المولد تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، مما قد يشكل خطرًا على بعض المرضى. وهنا نظرة على كيفية تأثير حلوى المولد على فئات محددة:
مرضى السكري: تحتوي حلوى المولد على نسب عالية من السكريات والسعرات الحرارية. تناولها بكميات كبيرة قد يسبب اضطرابات في مستوى السكر في الدم، مثل الغيبوبة السكرية. ينصح المرضى بتناول قطعة صغيرة من الحلوى قبل تناول الأنسولين في الصباح لتجنب أي مضاعفات.
مرضى تصلب الشرايين: بالنسبة لهؤلاء المرضى، الإفراط في تناول حلوى المولد قد يؤدي إلى زيادة مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يزيد من خطر الجلطات. لذلك يُفضل تجنب تناولها تمامًا.
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن: بسبب ارتفاع سعراتها الحرارية، يمكن أن تؤدي حلوى المولد إلى زيادة الوزن إذا تم تناولها بكثرة. يُنصح بتناول نوع واحد فقط منها وبكميات محدودة في الصباح لتفادي تراكم السعرات.
مرضى ارتفاع ضغط الدم: الإفراط في تناول حلويات المولد قد يساهم في تفاقم مشاكل ارتفاع ضغط الدم بسبب السعرات الحرارية المرتفعة. ينصح بتناول قطعة صغيرة فقط عند الرغبة في التمتع بهذه الحلوى.
من خلال الاعتدال في تناول حلوى المولد ومراعاة صحتك الشخصية، يمكنك الاستمتاع بالاحتفالات بأمان.
إضافة تعليق